蹴り技各種_4

蹴り技のご紹介、四回目は『飛び系』の蹴りです。

今回は『飛び後ろ回し蹴り』・『旋風脚』・『飛び足刀』の三つをご紹介したいと思います。

飛び後ろ回し蹴り
先ずは『飛び後ろ回し蹴り』ですが、これは、文字通りジャンプをしながら後ろ回し蹴りをするもので、動画の中でもご説明しておりますが、ジャンプする直前の『身体のねじれ＝タメ』が最も重要なポイントとなります。

動画では、ジャンプする直前、正面に対して背中を向けながら足を揃えようとしていますが、そのタイミングにおいて顔（視線）はまだ前方を向いています。この瞬間に、背骨にねじれの力が生まれ、ジャンプすることでそれが解き放たれ、蹴り脚を振り上げる力に変換されるというわけです。

また、効率良くタメを発生させるためには、頭～胸～腰が一直線上にある状態、所謂『軸』がある状態が必要不可欠です。


旋風脚
旋風脚（せんぷうきゃく）は中国武術の蹴り技です。

動画でもご説明しました通り、一つ目の蹴りが高さと勢いを生む秘訣となっています。また（二つ目の）メインの蹴りに威力を持たせるためには、飛び上がる直前の『身体のねじり＝タメ』がとても大切です。

そのためにも、（飛び後ろ回し蹴りの時と同様）『軸』がしっかりと出来ていることが肝要です。


飛び足刀
飛び足刀（飛び横蹴り）は、一端手足を抱え込み、それを一気に開放することでキレを生み出します。

なので、手足の力もさることながら、体幹のコントロールが最も要求される蹴り技といえるでしょう。


それでは、動画をご覧ください！！



※補足
飛び後ろ回し蹴りには、今回ご紹介したものとは別のやり方、『一端膝を抱えてスナップで蹴るタイプ』のものもあります（『蹴り技各種_3』参照）今回は撮り忘れてしまったので（笑）また機会がございましたらアップさせていただきたいと思います。